

生徒に合わせた指導が
難しい
担当しているクラスに初心者と経験者が混ざっていて、どう指導すればいいのかわからない

自分の指導方法が
これで合っているのか不安
このインストラクション、本当に正しく伝わっているのかな?と悩んでいる

基礎からヨガを学んで
スキルに自信を持ちたい
信頼できる指導者からヨガを学び直したいけど、どこで学べばいいかわからない

こうした悩みを抱えたまま指導を続けていると、
いつの間にか「自分のヨガに自信が持てない」
「生徒の成長をうまくサポートできない」
といった状況に陥ることもあります。

アヌサラヨガとは
アヌサラヨガは、1997年にアメリカ人のジョン・フレンド氏が創設した、伝統的なハタ・ヨガを現代的にアレンジしたヨガのスタイルです。このヨガは、心と体の両面に働きかけ、心に活力を与えながら体を内側から整えることを目的としています。
アヌサラヨガの特徴
哲学と科学の融合
タントラ哲学に基づき、人生を豊かで美しいものとして肯定的に捉えます。
科学的で身体力学に基づいたテクニックで、筋力と柔軟性のバランスを効果的に整えます。
ポーズの実践
運動量が多めで、明確な指示を通じて正しい姿勢(アライメント)を学べます。
ポーズを深めることで、体内への意識が高まり、体と心の能力が向上します。
誰にでも効果的
ヨガ初心者から上級者まで、どんな人でも無理なく取り組める普遍的な原則を採用しています。
指導法が明確で、多様な生徒にも的確にヨガの効果を提供できるのが強みです。
講師プロフィール

2019年に日本人として2人目となるアヌサラヨガの正式指導者の認定を取得したヨガ指導者です。アヌサラヨガの「Life is good!(人生は素晴らしい!)」という前向きな哲学をベースに、科学的な身体力学と解剖学に基づいたテクニックを用いて指導を行っています。
受講者の声

本当に「没頭して」
ヨガを学ぶ事ができました
Roots7という最高のロケーションで、本当に「没頭して」ヨガを学ぶ事ができました。
受講中のマサ先生をはじめとする皆さんのエネルギー、受講中以外の時間も色々と話ができて、良い刺激をもらいました。もうすでに再受講を考えています。
きっと何度受講しても新たな気づきがあり、更に自分の成長も感じられるのではないかと思っています。

わかりやすくシンプルに講義・実践が続き、
私自身大きく成長できました
マサ先生の20年近くの経験から、複雑なアヌサラヨガの知識がこれ以上ないほど、わかりやすくシンプルに講義・実践が続き、私自身大きく成長できました。
日本人ならではの繊細な言葉・文化背景や、的確な指導により、確実に身体の変化を感じています。
Anusaraの語源でもある、「自然と寄り添い生きる」ことを実践されている先生で言葉に重みがあり、実生活でも、人生の中でも、いい影響をもらっています。
「アヌサラヨガを伝えること、もっとうまくなりたい!」
今回のイマージョン参加により、さらに決意が強くなりました。

人生観変えた
イマージョンコースでした
直感のままアヌサラヨガ、マサ先生からの学びをスタート。
この直感信じて良かったと思いました。
本当に学び深く、大げさですが人生観変えたイマージョンコースでした。
アーサナ、哲学、解剖学、瞑想、呼吸、全てのヨガの要素を深く学べた事に感謝感激しています。
今回はroots7での宿泊型で行われたのでより仲間と密な時間を過ごせた事も学びが深くなった要因になったと思います。
ここからまた新たなスタートを切る気がしています。


アヌサラヨガ
イマージョンコース
講座内容
【Part I:基礎編】
・ヨガの歴史と哲学
・アーサナ(ポーズ)とアライメントの基礎
・瞑想の基本
・解剖学の基礎知識
・呼吸法の基本
【Part II:発展編】
・タントラ哲学の復習
・『ヨガスートラ』の学び
・アーサナの応用技術
・瞑想と呼吸法の深化
・解剖学の応用
【Part III:統合編】
・『バガバットギータ』の教え
・アドバンスアーサナ(上級ポーズ)
・チャクラ理論の学び
・瞑想と呼吸法の統合
・解剖学の最適化
募集要項
受講資格 | ・ヨガを基礎から勉強したい方 |
---|---|
時間数 | 計102時間 |
受講料 | 330,000円(税込) |
テキスト | イマージョンマニュアル(受講料に含まれます) |
課題図書 | 『新 動きの解剖学』プランディーヌ・カレージュルマン著 |
証書 | 100時間の修了証 |
その他 |
開催日程
- 大阪@Yoga101lesson 1号店
- 名古屋@Gazebo
日程 |
全16回/9:30-16:30、または9:30−17:00 【Part Ⅰ】 【Part Ⅱ】 【Part Ⅲ】 |
---|---|
定員 |
12名 |
場所 |
Yoga101lesson 1号店 |
日程 |
全16回/10:00-17:00、または10:00−17:30 【Part Ⅰ】 【Part Ⅱ】 【Part Ⅲ】 |
---|---|
定員 |
10名 |
場所 |
Gazebo 3階 |
資格取得のステップアップについて
当校のヨガインストラクターマサはアヌサラヨガ正式指導者であり、全米ヨガアライアンス認定インストラクターとしても認められています。登録ヨガスクール (RYS)アヌサラヨガのトレーニングカリキュラムはヨガアライアンスによって設定された基本要件以上を満たしているため、200時間のアヌサラヨガのトレーニング終了後、希望があれば2つの組織の資格が取得可能になります。

よくあるご質問
みなさまから寄せられる質問とその回答をご紹介します。
よくあるご質問を読んでも解決されない場合は、Roots7事務局までお問い合わせください。
ご相談・お申し込みについて
- Q1 コースの説明会や相談はありますか?
- Roots7公式LINEよりお問い合わせください。オンラインで説明会・個別相談をおこなう事が可能です。
Roots7公式LINE
受講資格について
- Q1 初心者でも受講は可能でしょうか?また、受講するにあたって必要な知識や資格はありますか?
- はい。初心者の方でも受講は可能です。
オンラインクラスまたは、オープンクラスにご参加ください。
また、課題図書を読む事をおすすめします。
※アヌサラティーチャートレーニングコースの受講資格は、
「アヌサラヨガイマージョンコースの100時間終了書保持者」となります。
- Q2 通院中ですが、受講は可能でしょうか?
- 病気、怪我・疾患をお持ちの方は、主治医の方のご指示のもとご検討ください。
- Q3 どんな方が、どのような目的で受講されますか?
- ヨガを基礎から勉強したい方、ヨガインストラクターを目指す方、
全米ヨガアライアンスRYT200を取得したい方
アヌサラヨガの認定講師を目指す方など目的はさまざまです。
受講料について
- Q1 支払い方法は銀行振込のみですか?
- 銀行振込のみとなります。
- Q2 支払い方法は、一括支払いのみですか?
- 一括のみとなります。
ご相談のある方は、Roots7事務局までご連絡ください。
- Q3 受講料以外にかかるお金はありますか?
- 受講料以外に参考図書をお持ちでない方は、購入いただく必要があります。
必要な参考図書は、お申込みページでご確認ください。
(マニュアルは、受講料に含まれております)
- Q4 領収証は、発行していただけますか?
- 領収証は、メールにてお送りします。
- Q5 キャンセルしたい場合は、どうしたらよいですか?
- キャンセルにつきましては、事務局までご連絡をお願い致します。
キャンセル料に関しましては、キャンセルポリシーをご確認ください。
プログラムについて
- Q1 コース実施日の中で、参加できない日、急遽の欠席・遅刻の場合はどのようになりますか?また、どこに連絡をすればよいですか?
- 基本、お休みのないようお願いをしております。
欠席の場合は、録画を視聴していただき自己学習後にレポートの提出が必須となります。
また、欠席・遅刻の連絡・レポートの提出は、Roots7事務局info@roots7-yoga.comまでご連絡をお願いします
- Q2 コース修了までにどのぐらいの期間がかかりますか?
- コースは、全16回となります。
詳しくは、お申込みをご確認ください。
- Q3 課題図書は、購入の必要はありますか?
- はい。必要です。
『新 動きの解剖学』のみ出版社を指定しています。プランディーヌ・カレージュルマン著/ 科学新聞社 / 6,600円(税込)
『ヨーガスートラ』、『バガヴァッドギーター』
※上記2冊につきましては、出版社の指定はございません。
お持ちでない方は、各自購入をお願いしております。
トレーニングコースの課題図書は、イマージョンコースで使用した課題図書を参考図書としてお使いください。
コース修了後
- Q1 修了証はどのようにもらえますか?
- コース修了後に、メールでお送りします。
- Q2 コース修了後もひきつづき研修や学べる場所はありますか?
- Roots7リトリート・ワークショップ・オンラインでフォロワーアップいたします。
- Q3 受講後、次のステップはありますか?
- アヌサライマージョンコース(100時間)終了後は、
アヌサラティーチャートレーニングコース(100時間)を受講していただけます。
その他
- Q1 受講場所に駐車場はありますか?
- Gazebo(名古屋)開催→近隣のコインパーキングをご利用ください。
Roots7 Farm (愛知県豊橋市)で開催→無料駐車場がございます。
- Q2 近くにコンビニはありますか?
- Gazebo(名古屋)は、ビルの向かいにコンビニがございます。
Roots7 Farm (愛知県豊橋市)は近くにコンビニがない為、用意してからお越しください。
- Q3 レンタルヨガマットの貸出はありますか?
- レンタルマットは、300円で貸出をしております。
事前にご連絡ください。
申し込みの流れ
お申し込み
以下のエントリーフォームからお申し込みください。

お振込
事務局より振込案内などの詳細をメールでご案内します。

開催日当日
事前にお送りしている詳細メールをご確認いただき、当日お越しください。
アヌサライマージョンコース・ティーチャートレーニングコースのお申し込みはこちらのフォームにて受付しております。
ご利用の際は、必ず下記の「Roots7ヨガコースに関する規定」、「キャンセルポリシー」、「プライバシーポリシー」をご一読ください。
内容に同意していただけましたら、必須事項をご入力の上、「送信」ボタンをクリックしてください。
Roots7ヨガコースに関する規定
1 対象コースの受講中、インストラクターの指示に従います。
2 対象コース受講に支障をきたす恐れがある、身体的または精神的問題が存在する場合は、事前にインストラクターに報告または相談を行います。
3 対象コースの受講中、事故やケガをする恐れがあることを理解します。また、事故やケガに関しては、インストラクターが一切責任を負いません。
4 対象コースの全てのカリキュラムに出席することが、コース修了の必要条件となります。
5 出席状況・授業態度によっては、ティーチャートレーニングコースの受講が認められない可能性があります。
6 対象コースの修了が、インストラクターとしての地位または就労の保証にあたりません。
7 対象コースの受講中、私物の管理については自己責任で対応すること。私物の紛失・盗難・毀損に関しては、Roots7 が一切責任を負いません。
8 対象コースの受講中に配布されたテキスト・資料等について、複製が一切禁じられています。
9 対象コースのカリキュラム・講義・テスト等の内容について、第三者に一切開示しません。
10 対象コースの受講中及び卒業後、エントリーシートに記入した内容が、Roots7からの連絡、各種イベントやサービス・ヨガ関連商品のご案内ならびにRoots7における調査・マーケティングのためのアンケート等に使用させていただきます。
キャンセルポリシー
返品の取扱条件/返品期限
キャンセルについて
キャンセルは、メール info@roots7-yoga.comでのみ、承ります。
(電話や受付などではいっさい承っておりませんのでご注意ください)
以下のキャンセル料が掛かります。
キャンセル日 | キャンセル手数料 |
---|---|
14日前 | 0% (全額返金) |
7-13日前 | 50% |
6日以内 | 100% |
期間例:
2月15日スタートのワークショップの場合
2月1日までのキャンセル:0%
2月2日から8日までのキャンセル:50%
2月9日以降:100%
*銀行振込の返金額の振込手数料については、お客様のご負担とさせていただきます。予め、ご了承願います。
健康上などの解約・返金について
コース開始日以降のキャンセルは基本的には承っておりません。
だたし、健康上の理由などがある場合のみ下記のキャンセルポリシーに沿って返金・解約致します。
コース開始日以後、健康上の理由など申込者またはその法定代理人が、継続的な受講を困難または不可能と判断した場合には、お申し出ください。
当社が受講不可能と判断した場合、事由により診断書等の書類の提出をしていただく場合がございます。なお、当該お申し出の期間は、各コースの開始日前、3週間前までに当社所定の書面にて申し出るものとします。
(生徒様が未成年の場合はその代理人が申し出るものとします。)
上記お申し出により、解約・返金する場合には、下記の指定額を解約料とさせていただきます。また、受講済みの受講料は、各コース定価を受講料とします。
キャンセル期限 | 解約料 |
---|---|
ご入金前 | 無料 |
入金後60日前まで | 無料 |
ご入金後~ⅠⅡⅢすべてキャンセルの場合 Ⅰ開始日の前日まで |
ⅠⅡⅢ 各コースの定価を合計した価格の20% |
Ⅱ・Ⅲ キャンセルの場合 Ⅱ開始日の3週間前まで |
ⅠⅡⅢ 定価の20% |
Ⅲ キャンセルの場合 Ⅲ開始日の3週間前まで |
Ⅲ 定価の20% |
※受講中のコースについては、返金致しかねます。
※なお、キャンセル期限である3週間前を過ぎてのキャンセルの場合、直近のコースに関してはご返金できかねますので、予めご了承ください。
プライバシーポリシー
1.個人情報の定義
「個人情報」とは、生存する個人に関する情報であって、当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等により特定の個人を識別することができるもの、及び他の情報と容易に照合することができ、それにより特定の個人を識別することができることとなるものをいいます。
2.個人情報の収集
当サイトでは商品のご購入、お問合せをされた際にお客様の個人情報を収集がある。
収集するにあたっては利用目的を明記の上、適法かつ公正な手段によります。
当サイトで収集する個人情報は以下の通りです。
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b)ご住所
c)お電話番号
d)メールアドレス
e)パスワード
f)配送先情報
g)当サイトとのお取引履歴及びその内容
h)上記を組み合わせることで特定の個人が識別できる情報
3.個人情報の利用
当サイトではお客様からお預かりした個人情報の利用目的は以下の通りです。
a)ご注文の確認、照会
b)商品発送の確認、照会
c)お問合せの返信時
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4.個人情報の安全管理
お客様よりお預かりした個人情報の安全管理はサービス提供会社によって合理的、組織的、物理的、人的、技術的施策を講じるとともに、当サイトプでは関連法令に準じた適切な取扱いを行うことで個人データへの不正な侵入、個人情報の紛失、改ざん、漏えい等の危険防止に努めます。
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