【東京】〜アヌサラヨガ〜科学と芸術から創る美しいアライメント<9/23>
〜アヌサラヨガ〜科学と芸術から創る美しいアライメント<9/23>
ヨガのポーズに於ける美しいアライメントはバランスを整え、エネルギー循環し治癒力を高めることもできます!
アヌサラヨガの特徴の1つに全ての人、全てのポーズに適応できる科学的なアプローチがあります。
この4時間のワークショップでは、骨格や関節の構造に対し、身体力学的にどのように体を意識するのか、適切なアライメントはどこを観るべきなのかを学びます。
基本的なポーズやリクエストのあるポーズの実践を参加者が理解しやすいように解剖学的なアプローチでお伝えします。
初心者の方からインストラクターの方までご参加頂ける内容です。
是非ご参加ください!
日時 | 9/23(月・祝) 10:00-14:00 |
---|---|
料金 | 9,800円(税込) |
定員 | 30名 |
場所 | Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ 〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know 1F メインスタジオ *詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/ |
持ち物 | ヨガマット(レンタルあり 500円) 動きやすい服装 |
申し込み方法 | イベント詳細やお申し込み方法は下記のページをご確認ください。 |