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【東京】〜アヌサラヨガ〜科学と芸術から創る美しいアライメント<9/23>

〜アヌサラヨガ〜科学と芸術から創る美しいアライメント<9/23>

ヨガのポーズに於ける美しいアライメントはバランスを整え、エネルギー循環し治癒力を高めることもできます!
アヌサラヨガの特徴の1つに全ての人、全てのポーズに適応できる科学的なアプローチがあります。
この4時間のワークショップでは、骨格や関節の構造に対し、身体力学的にどのように体を意識するのか、適切なアライメントはどこを観るべきなのかを学びます。
基本的なポーズやリクエストのあるポーズの実践を参加者が理解しやすいように解剖学的なアプローチでお伝えします。
初心者の方からインストラクターの方までご参加頂ける内容です。
是非ご参加ください!

日時 9/23(月・祝)
10:00-14:00
料金 9,800円(税込)
定員 30名
場所 Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ
〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know 1F メインスタジオ
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
持ち物 ヨガマット(レンタルあり 500円)
動きやすい服装
申し込み方法 イベント詳細やお申し込み方法は下記のページをご確認ください。

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