オンラインライブでアヌサラヨガ！ 〜Daily Practice〜＜6時,10時＞

オンラインライブでアヌサラヨガ！ 〜Daily Practice〜

アーサナの練習を継続することは人生にとって、素晴らしい経験値になります。常に変化する日常の中でも、自分自身の身体、心、そして精神の繋がりを思い出すことができます。マットの中でのプラクティスの経験は、日常生活にも残らず統合することができ、アーサナから得た知恵を日々の暮らしに役立てることができます。毎日の健康的なライフスタイルのためにアヌサラヨガ の練習はとても有効な手段になるでしょう。

【クラス内容】
春夏秋冬、空、風、火、水、土、陰陽など、各クラスごとに、自然の変化に寄り添ったテーマを設け、後屈、前屈、ねじり、逆転、アームバランス、ヒップオープナーなど、各ジャンルに焦点を合わせて、アライメントを大切にしたクラスを行います。

オールレベルのクラスでは、レベル1の基本的なポーズを中心にアライメントやコツを明確にガイドします。
レベル2のポーズにも、チャレンジしましょう。

▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
オンラインクラスについて

【開催日】
5月1日（金）
①午前 6:00〜7:00
②午前 10:00〜11:00

【受講料】
2,000円(税込)/クラス

【定員】
23名

【受講方法】
オンラインヨガ受講方法
①下記の「申し込み方法」記載の各講座（日程）URLへアクセスし、お支払いをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにオンライン講座URLが送られてきます。
③当日開催時刻になったらURLをクリックしてご参加ください。

★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
　カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

【申し込み方法】
下記のショップページへアクセスし、ご購入をお願いします。
ご入金によりお申し込みが完了となります。

①午前 6:00〜7:00
②午前 10:00〜11:00
※クリックするとオンラインショップページへ移動します。