「Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜」お申し込み受付中！

アヌサラヨガについての基本の知識とアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から集中的に学ぶ、オンラインライブ講座「Anusara®︎yoga 〜Onlineで基礎講座〜」のお申し込み受付中です！

講師 ： アヌサラ正式認定指導者　宇都野 勝

1997年にアメリカ人のジョン・フレンド氏により創立された現代的なハタ・ヨガシステムです。
アヌサラヨガは心に重点をおき、精神に活気を与え、なおかつ身体の内側と外側両方に対して芸術的、さらに科学的にアプローチをします。
アヌサラ（Anusara）とは、サンスクリット語で「神聖な流れに沿う」「心のままに従う」という意味です。

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身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについてハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、理想的なアライメントについて学びます。
全てのヨガポーズを安全に効果的に行うための理論を10時間に凝縮して学びましょう。
オンラインでも的確なコミュニケーションを大切に進めるため、10名限定で募集しております。

★体の使い方を学びたい方
★ポーズを深めたい方
★継続してアヌサラヨガを学びたい方

この機会に是非ご参加ください！

下記の参加したい日程の購入ページへアクセスし、お申し込み手続きをお願いします。
ご入金によりお申し込みが完了となります。

①2020年6月13日（土）、14日（日）
【6/13,14】お申し込みページはこちら

②2020年6月27日（土）、28日（日）
【6/27,28】お申し込みページはこちら