【満員御礼】Anusara® yoga 〜基礎講座〜＜豊橋・4/3,24＞

2022/4/3(日)、24(日)

Roots7ファーム（無料駐車場あり）
直接現地へお越しください。
※送迎が必要な方はご相談ください。

10時からのヨガ開始時間に、間に合うようにお越しください。

Day1　(4月3日）
10:00-13:00
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
　オープントゥグレイス
　フォーカルポイント
　マスキュラーエナジー
　オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
　インナースパイラル
　アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス

Day2 (4月24日）
10:00-13:00
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
肩と上半身に於けるアライメントについて
　肩の原則
　上半身のループ
　腕のスパイラル
アーサナ・プラクティス

10名

12時間　36000円(税込)

下記HPよりご希望の商品を事前にご購入ください。
申込ページはこちら

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その場合、同価格もしくはそれ以上の価格のリトリートもしくは講座への振替をお願いしております。
（差額が発生する際は差額分のお支払いをお願い致します）