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【満員御礼】Anusara® yoga 〜基礎講座〜<豊橋・4/3,24>

Anusara® yoga 〜基礎講座〜<豊橋・4/3,24>

満員御礼
本講座は、定員に達したため募集終了させていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。

アヌサラヨガ についての基本知識と全てのヨガポーズに適応するアライメントにおける普遍的原則™️を基礎から学ぶことができる12時間の講座です。
身体力学から成り立つ5つの原則と7つのエネルギーループについて、ハンドアウトを使った講義と基本的なレベルのアーサナ・プラクティスを通じて、芸術的なアライメントの科学を学びましょう。

ヨガに於ける体の使い方を学びたい方、ポーズをより深めたい方、継続してアヌサラヨガ を学びたい方、ヨガインストラクターの方にもおすすめです。

この機会にRoots7にお越しください!
※お申込みいただいた方に、詳細メールをお送り致します。

日時

2022/4/3(日)、24(日)

場所

Roots7ファーム(無料駐車場あり)
直接現地へお越しください。
※送迎が必要な方はご相談ください。

現地集合時間

10時からのヨガ開始時間に、間に合うようにお越しください。

タイムスケジュール

Day1 (4月3日)
10:00-13:00
アヌサラヨガ とは
マントラ
普遍的原則について
 オープントゥグレイス
 フォーカルポイント
 マスキュラーエナジー
 オルガニックエナジー
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
普遍的原則と自然界の5元素について
下半身に於けるアライメント
 インナースパイラル
 アウタースパイラル
アーサナ・プラクティス

Day2 (4月24日)
10:00-13:00
7つのエネルギーループと5原則について
アーサナ・プラクティス

13:00-14:00
ランチタイム

14:00-17:00
肩と上半身に於けるアライメントについて
 肩の原則
 上半身のループ
 腕のスパイラル
アーサナ・プラクティス

募集定員

10名

受講料

12時間 36000円(税込)

申し込み方法

下記HPよりご希望の商品を事前にご購入ください。
申込ページはこちら

キャンセルポリシー

申し訳ございませんがキャンセルの際の返金はできかねます。
その場合、同価格もしくはそれ以上の価格のリトリートもしくは講座への振替をお願いしております。
(差額が発生する際は差額分のお支払いをお願い致します)

今後のイベント

| 基礎講座

今後のイベント情報はございません。