【中級】オンラインライブでアヌサラヨガ！ 〜Daily Practice+@〜

オンラインライブでアヌサラヨガ！ 〜Daily Practice+@〜

アーサナの練習を継続することは人生にとって、素晴らしい経験値になります。常に変化する日常の中でも、自分自身の身体、心、そして精神の繋がりを思い出すことができます。マットの中でのプラクティスの経験は、日常生活にも残らず統合することができ、アーサナから得た知恵を日々の暮らしに役立てることができます。毎日の健康的なライフスタイルのためにアヌサラヨガ の練習はとても有効な手段になるでしょう。

【クラス内容】
春夏秋冬、空、風、火、水、土、陰陽など、各クラスごとに、自然の変化に寄り添ったテーマを設け、後屈、前屈、ねじり、逆転、アームバランス、ヒップオープナーなど、各ジャンルに焦点を合わせて、アライメントを大切にしたクラスを行います。
中級クラスでは、レベル１、２のポーズを通じてアライメントへの理解や経験を深めるためのアーサナ・プラクティスを行います。

▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
オンラインクラスについて

【開催日】
5月30日（土）
午前 9:30〜11:30
120分

【受講料】
4500円(税込)

【定員】
23名

【受講方法】
オンラインヨガ受講方法
①下記の「申し込み方法」記載の各講座（日程）URLへアクセスし、お支払いをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにオンライン講座URLが送られてきます。
③当日開催時刻になったらURLをクリックしてご参加ください。

★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
　カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

【申し込み方法】
下記のショップページへアクセスし、ご購入をお願いします。
ご入金によりお申し込みが完了となります。

午前 9:30〜11:30
※クリックするとオンラインショップページへ移動します。