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【初級】オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

オンラインライブでアヌサラヨガ! 〜Daily Practice〜

【初級】〜基本〜

アーサナの練習を継続することは人生にとって、素晴らしい経験値になります。常に変化する日常の中でも、自分自身の身体、心、そして精神の繋がりを思い出すことができます。マットの中でのプラクティスの経験は、日常生活にも残らず統合することができ、アーサナから得た知恵を日々の暮らしに役立てることができます。毎日の健康的なライフスタイルのためにアヌサラヨガ の練習はとても有効な手段になるでしょう。

【クラス内容】
春夏秋冬、空、風、火、水、土、陰陽など、各クラスごとに自然の変化に寄り添ったテーマを設けて、安全かつ効果的にクラスを進めます。アヌサラヨガ ならではの科学的なテクニックを学ぶことで、本来人が兼ね備える能力の向上や治癒力を高めることができます。

●初級●
全身がバランスよく使えるように基本的なレベル1のポーズを中心に気軽に行えるクラスです。週に1回でも続けることを目標にご参加ください。

▼オンラインクラスについての詳細やZOOMの使用方法は下記ページをご確認ください。
オンラインクラスについて

開催日

7月4日(土)
8:30-9:00

受講料

900円(税込)

定員

23名

受講方法

オンラインヨガ受講方法
①下記の「申し込み方法」記載の各講座(日程)URLへアクセスし、お支払いをお願いします。
②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにオンライン講座URLが送られてきます。
③当日開催時刻になったらURLをクリックしてご参加ください。

★必要な機材
「Zoom」が使用できる環境
・スマホ、タブレット、パソコンなど
 カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの

申し込み方法

下記のショップページへアクセスし、ご購入をお願いします。
ご入金によりお申し込みが完了となります。
申込ページはこちら

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