【アヌサラヨガ 1day WS in名古屋】 ～アライメントを磨き、ヨガの本質に近づく＜10/19＞
アヌサラヨガ 1day ワークショップ
ー アライメントを磨き、ヨガの本質に近づく ー
タントラ哲学の智慧と、アーサナの奥深さを一日かけてじっくり味わう特別なワークショップです。
解剖学的なポイントやペアワークを交えながら、楽しく理解を深め、実践をより豊かにしていきます。
| 日程 | 10月19日（日） |
|---|---|
| 会場 | 会場：Gazebo 3階 名古屋 本陣駅 4番出口より 徒歩3分 名古屋市中村区大秋町2-51 【駐車場】 |
| タイムスケジュール | • 午前の部（10:30〜12:30） ✦ 逆転ポーズと後屈 安全で安定したポーズに導くための身体の使い方を学びます。 • 午後の部（13:30〜15:30） ✦ 股関節とアームバランス 股関節の動きを整え、全身をつなげてアームバランスに挑戦！ |
| 特徴 | • 解剖学的理論をわかりやすく解説 • ペアワークを通して楽しく理解を深める • 経験者も初めての方も、自分のペースで挑戦できる内容 • 継続して学びを深め、スキルアップを共にできる仲間と出会える |
| 参加費 | 9,900円（税込）
定員になり次第受付終了となりますので、お早めにお申し込みください。 |
| こんな方におすすめ | • 逆転や後屈、アームバランスをもっと深めたい • ポーズのポイントを整理したい • ヨガの本質や哲学を学び、日常にも活かしたい • 仲間と共に学び、継続してスキルアップしたい |
| 持ち物 | ヨガマット（レンタルマット貸出あり 300円） ※貸出が必要な方は、事前にご連絡をお願いいたします。 ウェアー 飲み物 昼食 ＊ビルの前にコンビニがございます。 |
| 申し込み方法 | 下記リンク先のサイトをご確認のうえ、お申し込みください。 ※ご友人やご家族の分も一緒に購入される場合は、購入ページの備考欄にお名前をご記入ください。 お申し込みはこちら |
