アヌサラヨガ〜後屈のポーズのコツ〜＜大阪＞

自然界で命が育まれ、成長する過程には規則正しい法則があるように、アヌサラヨガはポーズに対する理論が明確で、アプローチには摂理に沿った順序があります。
体の構造の説明と後屈のポーズをするときのポイントやテクニックをお伝えします。
最適なアライメントを創るプロセスを的確にガイドします。是非ご参加ください！

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