このワークショップでは、アヌサラヨガ の根底にある全てものはShri（美）であることを提唱するタントラ哲学の基礎をシェアします。
美しい世界の構成を示すタットヴァの見地から１つの中にある２つの側面について考察しましょう。
科学的テクニックである普遍的原則を理解し、骨格的なアライメントと相反するエネルギーのバランスを整え意識を拡げます。
45分座学、120分ミックスレベルのアーサナプラクティス、15分程度の瞑想を行います。
本質を思い出し、大いなる力との繋がりを共に再確認しましょう。
Life is good!
