12月302021 【12/30 8時】オンラインライブでアヌサラヨガ！【オープンレベル】～後屈～ 【12/30 8時】オンラインライブでアヌサラヨガ！【オープンレベル】～後屈～ ●オープンレベル 午前中のクラスではダイナミックな立位のポーズ、肩まわりや股関節まわりに働きかけ神経系を刺激する後屈のポーズを練習します。 夜のクラスは全身の血流が良くなる動きや、股関節周りの安全性を考慮し、柔軟性を高めるようなポーズを練習します。 オンラインクラスについて 日時12/30（木）8:00-9:00 受講料1,800円（税込） 参加可能人数最大50名 講師宇都野 勝（Masaru Utsuno） アヌサラヨガ正式認定講師 受講方法オンラインヨガ受講方法 ①下記の「申し込み方法」記載の各講座（日程）URLへアクセスし、お支払いをお願いします。 ②事務局より、登録頂いたメールアドレス宛てにオンライン講座URLが送られてきます。 ③当日開催時刻になったらURLをクリックしてご参加ください。 ★必要な機材 「Zoom」が使用できる環境 ・スマホ、タブレット、パソコンなど カメラ、マイク、スピーカーが使用できるもの 申し込み方法下記のショップページへアクセスし、ご購入をお願いします。 ご入金によりお申し込みが完了となります。 12/30(木) 申込ページはこちら
