ヨガ初心者・経験者向け「金朝のオンラインヨガ！」

金曜日の朝、1日のはじまりにお家で30分ヨガをしませんか？

ヨガは沢山行うことよりも定期的に行うことで生活のリズムが良くなります！
豊かな呼吸は自律神経のバランスを整え、精神的な落ち着きや安定感を得ることができます。
30分でも基礎的なポーズを丁寧にガイドするためポイントが明確になり筋力と柔軟性の向上も期待できます。

★毎朝のルーティーンやストレッチに
★ヨガを始めたいけど、気軽に参加していいのか不安
★忙しくてスタジオへ通う時間がない
★健康的な体づくり・ダイエットをしたい

講師は全国展開の大手ヨガスタジオでヨガの専属講師を１５年間務め、数多くのヨガインストラクター養成コースや現役のインストラクターのための講座などを担当するプロフェッショナル。

男性の方や初心者の方、小さなお子さんがいる方など、自宅でも気軽に参加できるオンラインヨガです。
この機会に是非ご参加ください！

7月〜８月の開催日は以下のスケジュールになります。
ご希望の日程の「お申し込み」ボタンをご選択後、移動先のショップページよりご購入ください。

オンラインショップから複数のイベントを一括購入いただくことも可能です。
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